Leírás
“Az örök kihívást jelentő IdőZONA DVD folytatása ez az edzésanyag. Time challenge rendszerre épül, megadott gyakorlatokat meghatározott ismétlésszámban kell végrehajtani. Cél, hogy helyes kivitelezés, teljes mozgástartomány mellett a lehető leggyorsabban lepörgessük a feladatsort. Mérd az idődet és hasonlítsd össze az enyémmel! Versenyre fel!” Enikő
A DVD tartalma:
1. Bemelegítés
2. RoundZONA 200
3. TotálZONA 200
4. Core Combó 300
5. Kardió 300
6. Nyújtás