Z4 edzésprogram, életmódprogram

Z4 Basic edzésprogram – középhaladóknak!
Z4 Basic letölthető edzésprogram középhaladóknak és kezdőknek szól. Komplex ZONA edzésprogram, amely egyenlő mértékben fejleszti a fittség 4 fontos elemét (állóképesség, erő, koordináció, hajlékonyság.) Ennélfogva szálkásít (segít a zsírégetésben), izmosít, feszesít, erősebbé teszi az ízületeket, gerincet. Négy 40 perces edzés videót, egy bemelegítés és egy 20 perces extra nyújtás videót, 4-4 reggeli, ebéd, vacsora és snack ötletet, receptet, valamint egy "gyakorlatok helyes kivitelezése" pdf-et tartalmaz.
4.400 Ft 3.500 Ft Kosárba teszem
Kedvencekhez
Kedvencekhez
Z4 Light edzésprogram
Komplex ZONA edzésprogram kezdőknek, kismamáknak, idősebbeknek, gyerekeknek, nagyobb testsúllyal, érzékeny ízülettel rendelkezőknek.
4.400 Ft Kosárba teszem
Kedvencekhez
Kedvencekhez
Z4 MAX edzésprogram – Intenzív!
Komplex, intenzív, haladóknak szóló edzésprogram, amely egyenlő mértékben fejleszti a fizikai fittség 4 fontos elemét: az állóképességet, az erőt, a koordinációt és a hajlékonyságot. Szálkásít, izmot épít, erősebbé teszi az ízületeket, gerincet.
4.400 Ft 3.500 Ft Kosárba teszem
Kedvencekhez
Kedvencekhez
Z4 PRO edzésprogram – Haladóknak!
Z4 PRO letölthető edzésprogram középhaladóknak-haladóknak szól. Egyenlően fejleszti a fittség 4 fontos elemét (állóképesség, erő, koordináció, hajlékonyság.) Az eddigi legkomplexebb ZONA edzésprogram. Négy 40 perces edzés videót, 4 extra videót, 4 hetes edzéstervet és 4-4 reggeli, ebéd, vacsora és snack ötletet, receptet tartalmaz.
4.400 Ft 3.500 Ft Kosárba teszem
Kedvencekhez
Kedvencekhez