ABS Challenge edzésprogram

6.990 Ft

Otthoni HASFÓKUSZOS edzésprogram a lapos, definiált hasért, erős törzsizmokért.

13 kardió edzés videó, 6 hetes középhaladó és haladó edzésterv. DJ Kau mixek.

Kedvencekhez
Kedvencekhez

Leírás

Az ABS Challenge egy otthoni, hasfókuszos edzésprogram, mely testünk szálkásítására, hasunk definiálására, törzsizmaink erősítésére szolgál.
Saját testsúlyos, súlyzós és mini-band (gumiszalag) videókat tartalmaz.

Az ABS Challenge edzésprogram 3 letöltési linkkel érkezik. Ezek zip fájlok, melyeket kicsomagolva, összesen 13 videót (mp4) és 2 jpg fájlt (edzésterv) találsz.

ABS CHALLENGE edzésprogram tartalma:

(középhaladó intenzitás)
1. Abs Challenge
2. Abs Burn
3. Abs Trió
4. Abs No-rest

(haladó intenzitás)
5. IdőZONA
6. MiniBand
7. Has-kar Kombó
8. Speed Abs

(haladó intenzitás)
9. Törcsis párosok
10. Core Kör
11. Mobility Extra
12. Bemelegítés
13. Nyújtás

Nyugodtabb, core-fókuszos, keményebb és nagyon intenzív edzéseket, challege-eket is találsz rajta. Kardió és erősítő gyakorlatokat vegyítünk nagyon erős hasfókusszal.

Segít lepucolni a zsírt, építeni a kockákat és erősíteni a törzsizmokat. Mobilizációs, tartásjavító, bemelegítő és nyújtó gyakorlatok is a program részét képezik.

A program tartalmaz egy 6 hetes progresszív (középhaladó) és egy 6 hetes Abs MAX (haladó) edzéstervet is.

Érdekelhetnek még…

Mini band erősítő szalag – zöld, közepes
Kompakt zárt láncú, rugalmas gumiszalag. Hatékony, közepes erősségű popsikerekítő, kar erősítő eszköz otthoni edzéshez.
1.200 Ft Kosárba teszem
Kedvencekhez
Kedvencekhez
zonabuild
ZONA Build edzésprogram
Egyedülálló OTTHONI, SÚLYZÓS edzésporgram a szálkásan izmos, formás testért. 9 edzés videó, 6 hetes edzésterv, 3x1 heti mintaétrend (normál, vegán, mindenmentes), e-book (23 oldalas szakmai segédlet izomépítéshez) (BEMUTATÓ VIDEÓ LENN!!!)
6.990 Ft Kosárba teszem
Kedvencekhez
Kedvencekhez
mini band edzés
ZONA mini-band edzésprogram
Intenzív alakformáló, popsikerekítő-feszesítő, szálkásító edzésprogram mini-band gumiszalaghoz. (A mini-band szalag nem része a terméknek!)
3.990 Ft Kosárba teszem
Kedvencekhez
Kedvencekhez