12 teljes hosszúságú, súlyzós Live edzés a TheRooms.hu videótár repertoárjából letölthető verzióban. 12 órányi edzésanyag amelynek célja izmaid erősítése, fejlesztése!
Élvezd a Rooms-os online edzések hangulatát, eredetiségét és hatékonyságát!
7.990 Ft 4.395 Ft
12 teljes hosszúságú, súlyzós Live edzés a TheRooms.hu videótár repertoárjából letölthető verzióban. 12 órányi edzésanyag amelynek célja izmaid erősítése, fejlesztése!
Élvezd a Rooms-os online edzések hangulatát, eredetiségét és hatékonyságát!
12 teljes hosszúságú, súlyzós Live edzés a TheRooms.hu videótár repertoárjából letölthető verzióban. 12 órányi edzésanyag amelynek célja izmaid erősítése, fejlesztése!
Élvezd a Rooms-os online edzések hangulatát, eredetiségét és hatékonyságát!
Az edzések bemelegítéssel kezdődnek, nyújtással/hengerezéssel zárulnak. Középhaladóknak és haladóknak ajánlom.
Eszközigény: – kézisúlyzó – miniband – zsámoly/szék – rúd (helyettesíthető kézisúlyzóval)
LETÖLTHETŐ VERZIÓ!
Letöltés 1:
1. Build egypercesek
2. Hill
3. Hill2
4. Killer Butt
5. Párosok 4 körben
6. Slow-fast motion
Letöltés 2:
1. Back side
2. Core-fókusz
3. Egykezes súlyzós
4. Felsőtest-alsótest
5. Felsőtest-alsótest2
6. Kar-popsi
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.