Sale!

ZONA ABS Line

5.500 Ft 2.750 Ft

Takács-Karancsi Dorka edzésprogramja szétnyílt hasizomra.

Kedvencekhez
Kedvencekhez

Leírás

Takács-Karancsi Dorka ZONA edző első önálló edzésprogramja az ABS Line, amely a szétnyílt hasizom problémájára nyújt segítséget.

Progresszív edzésanyag, a teljesen kezdő szintről indít és utána sem engedi el a kezed. Megtanít lépésről lépésre felépíteni a hasizom edzéseidet, uralni a testedet, kontrollálni a mozdulataidat.

A szülés után szétnyílt hasizmokat hivatott szűkíteni, és felkészíteni a keményebb ZONA terhelésre. Így biztonsággal zónázhatsz szétnyílt hasizom mellett.

***

Tartalma: 11 videó + edzésterv

1. Útmutató

2. Bemelegítés

3. AbsLine Light 1.

4. AbsLine Light 2.

5. AbsLine Basic 1.

6. AbsLine Basic 2.

7. AbsLine Max 1.

8. AbsLine Max 2.

9. Nyújtás

10. AbsLine Light extra kisvideó

11. AbsLine Basic extra kisvideó

Érdekelhetnek még…

ZONA Spine edzésprogram
A szálkásító ZONA edzés és helytelen mozgásmintákat korrigáló gerinc prevenciós elemek páratlanul hatékony kombinációja.
3.990 Ft 1.995 Ft Kosárba teszem
Kedvencekhez
Kedvencekhez
ABS Challenge edzésprogram
Otthoni HASFÓKUSZOS edzésprogram a lapos, definiált hasért, erős törzsizmokért. 13 kardió edzés videó, 6 hetes középhaladó és haladó edzésterv. DJ Kau mixek.
6.990 Ft 3.495 Ft Kosárba teszem
Kedvencekhez
Kedvencekhez