Z4 edzésprogram, életmódprogram

Z4 Basic edzésprogram – középhaladóknak!
Z4 Basic letölthető edzésprogram középhaladóknak és kezdőknek szól. Komplex ZONA edzésprogram, amely egyenlő mértékben fejleszti a fittség 4 fontos elemét (állóképesség, erő, koordináció, hajlékonyság.) Ennélfogva szálkásít (segít a zsírégetésben), izmosít, feszesít, erősebbé teszi az ízületeket, gerincet. Négy 40 perces edzés videót, egy bemelegítés és egy 20 perces extra nyújtás videót, 4-4 reggeli, ebéd, vacsora és snack ötletet, receptet, valamint egy "gyakorlatok helyes kivitelezése" pdf-et tartalmaz.
4.400 Ft 3.500 Ft Kosárba teszem
Kedvencekhez
Kedvencekhez
Z4 MAX edzésprogram – Intenzív!
Komplex, intenzív, haladóknak szóló edzésprogram, amely egyenlő mértékben fejleszti a fizikai fittség 4 fontos elemét: az állóképességet, az erőt, a koordinációt és a hajlékonyságot. Szálkásít, izmot épít, erősebbé teszi az ízületeket, gerincet.
4.400 Ft 3.500 Ft Kosárba teszem
Kedvencekhez
Kedvencekhez
Z4 PRO edzésprogram – Haladóknak!
Z4 PRO letölthető edzésprogram középhaladóknak-haladóknak szól. Egyenlően fejleszti a fittség 4 fontos elemét (állóképesség, erő, koordináció, hajlékonyság.) Az eddigi legkomplexebb ZONA edzésprogram. Négy 40 perces edzés videót, 4 extra videót, 4 hetes edzéstervet és 4-4 reggeli, ebéd, vacsora és snack ötletet, receptet tartalmaz.
4.400 Ft 3.500 Ft Kosárba teszem
Kedvencekhez
Kedvencekhez